noscript { width: inherit; height: inherit; } /* 全体の lazy image を消し、その直下の img のみを表示する */ .js-lazyImg { display: none !important; } /* ouchirecipe/search/ */ .searchRecipeDetailsAbout_time { visibility: visible !important; }

お使いのブラウザではJavaScriptが無効に設定されています。
全ての情報が表示されない可能性がありますので有効にしてご利用ください。

.p-searchRecipe { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_arrow { display: none !important; } .p-searchRecipeArea_btn { transform: translateY(0) !important; } @media only screen and (min-width: 767px) { .p-searchRecipeArea_btn { margin: 0 !important; } }

検索

レンジで簡単！やみつき無限ブロッコリー

.recipeTopInner_movie { cursor: none; pointer-events: none; } .recipeTopInnerMovie_play { display: none !important; } .recipeTopInnerDetailsData_txt { visibility: visible !important; } .ouchirecipe .recipe_top .recipeTop_inner .recipeTopInner_details .recipeTopInnerDetails_data .recipeTopInnerDetailsData_inner .recipeTopInnerDetailsData_item .recipeTopInnerDetailsData_txt span:first-child { font-size: 20px !important; } .recipeTopAboutHowto_movie { display: none !important; }

レンジで簡単！やみつき無限ブロッコリーのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

74 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

お気に入りに追加

材料 2 人分

ブロッコリー１株

<Ａ>

ミツカン　カンタン酢大さじ３

しょうゆ小さじ１

おろしにんにく小さじ１／２

すりごま小さじ１

このレシピに使われている商品

カンタン酢　500ml

カンタン酢

商品情報はこちら

ブランドサイトはこちら

商品でポイントを貯めよう！

ミツカン365に会員登録して
商品バーコードを読み取ると
ポイントがもらえる！

ミツカン365はこちら

作り方

１ブロッコリーは小房に分ける。茎は外側の皮をむき、短冊切りにする。
２耐熱皿に１を入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジ（６００ｗ）で３分半加熱する。
３ブロッコリーに火が通ったら、＜Ａ＞を加えてあえる。器に盛り付け、すりごまをふる。

関連レシピ

ミツカンメニューチームより

ブロッコリーの茎まで無駄なく、美味しく食べるレシピです。レンジで加熱して、あえるだけで簡単やみつきメニューの完成。おつまみにも。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

74kcal

タンパク質

4.8g

脂質

1.0g

炭水化物

13.8g

野菜量

100.0g

食塩相当量

1.7g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

関連するキーワード

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

お気に入りに追加

おすすめコンテンツ

ブロッコリーを使ったレシピ

ブロッコリーのレシピ一覧

カンタン酢を使ったレシピ

この商品のレシピ一覧

季節の人気レシピ

季節の新着レシピ

過去に閲覧したレシピ

カテゴリーから探す

テーマから探す

ブランドサイト

味ぽん

かおりの蔵

くらしプラ酢

ミツカン　納豆のサイト

鍋なび

ブランドサイトトップ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧