ブロッコリーと卵のタルタルサラダ
作り方
- １ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
- ２ゆで卵をボウルに入れてフォークなどで粗く切り、＜Ａ＞と合わせる。１を加えてあえる。
ミツカンメニューチームより
粗く切ったゆで卵を合わせるので、ボリューム感のあるサラダです。「カンタン酢」が入るので、濃厚な味わいの中にもさっぱり感と甘さがあって、お子様も大好きな味わいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
182kcal
タンパク質
9.9g
脂質
12.6g
炭水化物
7.6g
野菜量
62.5g
食塩相当量
0.9g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
冬はもっと美味しい！ブロッコリー＆ほうれん草活用レシピ
ブロッコリーやほうれん草は彩りも良く、いろいろなお料理に大活躍！メインのおかずや副菜の1品にアレンジ！
卵を使ったレシピ
カンタン酢を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
