ピリ辛もやし納豆
材料 2 人分
- 納豆 １パック
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １もやしは洗ってひげ根を取り除き、にらは３cmの長さに切る。
- ２鍋にお湯を沸かし、１をサッとゆで、軽く塩（分量外）をふり、水分を切っておく。
- ３ボウルに２と＜Ａ＞を加えてあえる。
- ４全体が馴染んできたら納豆を加え、いりごまをふる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
125kcal
タンパク質
5.1g
脂質
9.0g
炭水化物
6.5g
野菜量
53.3g
食塩相当量
1.4g
ミツカンメニューチーム
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