白身魚と野菜の南蛮漬け
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
166kcal
タンパク質
10.0g
脂質
7.2g
炭水化物
14.7g
野菜量
68.8g
食塩相当量
1.6g

ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
エネルギー
166kcal
タンパク質
10.0g
脂質
7.2g
炭水化物
14.7g
野菜量
68.8g
食塩相当量
1.6g
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