なすとツナのレンジ蒸し煮
材料 2 人分
- 長ねぎ 1/2本
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
92kcal
タンパク質
5.0g
脂質
4.8g
炭水化物
7.6g
野菜量
72.4g
食塩相当量
1.7g

ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
エネルギー
92kcal
タンパク質
5.0g
脂質
4.8g
炭水化物
7.6g
野菜量
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食塩相当量
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