ゆでアスパラガス
作り方
- １半熟のゆで卵を作る。（沸騰してから４～５分で、冷水に取る）
- ２アスパラガスはゆでて、ざるに上げ、器に並べる。
- ３１の半熟ゆで卵の殻をむき、２の上にのせて、ゆで卵を割る。
- ４「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
77kcal
タンパク質
4.4g
脂質
5.6g
炭水化物
2.3g
野菜量
40.0g
食塩相当量
0.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
各種公式SNSアカウントもあります。
