ゆでアスパラガス
作り方
- １半熟のゆで卵を作る。（沸騰してから４～５分で、冷水に取る）
- ２アスパラガスはゆでて、ざるに上げ、器に並べる。
- ３１の半熟ゆで卵の殻をむき、２の上にのせて、ゆで卵を割る。
- ４「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
94kcal
タンパク質
4.4g
脂質
7.2g
炭水化物
3.1g
野菜量
40.0g
食塩相当量
0.7g
ミツカンメニューチーム
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