ミニトマトの３点おかず鍋
作り方
- １鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。鶏もも肉、キャベツは食べやすい大きさに切る。ミニトマトはヘタを取る。
- ２火が通りにくい順に食材を鍋に入れ、火を通す。
- ３器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
319kcal
タンパク質
24.0g
脂質
18.0g
炭水化物
12.5g
野菜量
141.2g
食塩相当量
3.2g
ミツカンメニューチーム
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