５分で完成！レンチン豆腐たまご雑炊
材料 1 人分
- ご飯 茶碗１／２杯分（約８０ｇ）
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １耐熱容器にご飯と<Ａ>を入れ、混ぜる。
- ２１に絹ごし豆腐と卵を加え、フォークで軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。
- ３２をサックリと混ぜ、小ねぎを散らす。
ミツカンメニューチームより
レンチンのみで完成するので、疲れて帰った際や時間がない時にもおすすめ！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
324kcal
タンパク質
16.8g
脂質
10.4g
炭水化物
37.3g
野菜量
1.8g
食塩相当量
2.1g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
