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「追いがつおつゆ」の温ったか梅そうめん

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「追いがつおつゆ」の温ったか梅そうめんのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

397 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

そうめん　（乾）２束

青じそ適量

みょうが適量

とろろ昆布適量

梅干し大１個

＜つゆ＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／４カップ

水３／４カップ

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追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１青じそ、みょうがはせん切りにする。
２そうめんをゆでて、もみ洗いして水けをきり、器に盛る。＜つゆ＞を温め、そうめんにかけ、１、とろろ昆布、梅干しを乗せる。

※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。

関連レシピ

ミツカンメニューチームより

冬でも食べたい温かいそうめんです。梅干しの酸味と青じその爽やかさが、かつおだしの効いためんつゆに良くあいます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

397kcal

タンパク質

10.9g

脂質

1.2g

炭水化物

83.9g

野菜量

5.6g

食塩相当量

6.8g

ミツカンメニューチーム

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