担々麺風つけそうめん
調理時間
20分
エネルギー
328 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １「追いがつおつゆ２倍」、豆乳を混ぜ合わせ、ラー油、小ねぎを加えてつけ汁を作る。
- ２そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。
※[２]をつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを４０％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
「追いがつおつゆ」に豆乳とラー油を加えて、簡単に担々麺風の味わいに仕上がります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
328kcal
タンパク質
9.0g
脂質
4.3g
炭水化物
59.7g
野菜量
4.5g
食塩相当量
4.1g
