ごぼう鶏団子のごま豆乳鍋

作り方

• １ごぼうはピーラーで切って水（分量外）にさらす。＜鶏だんご材料＞をボウルに全て入れ、混ぜ合わせる。
• ２白菜は一口大に、長ねぎは斜め切り、にんじんは短冊切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。
• ３鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。煮立ったら１をスプーンなどですくい、鍋に入れる。鶏だんごの表面に火が通ったら２を入れ、具材に火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。