鶏肉とじゃがいもの七味炒め
作り方
- １鶏肉は食べやすい大きさに切る。
- ２じゃがいもは５ｍｍ厚さの半月切りにしたら水につけて、その後水けをきる。
- ３サラダ油を入れて、じゃがいも、鶏肉を炒め、焼き色がつくように焼く。
- ４焼き色がついたら、ふたして中まで火を通す。七味とうがらしをふり（少し残しておく）、「追いがつおつゆ２倍」で味つけする。
- ５最後に残しておいた七味とうがらしをふる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
426kcal
タンパク質
23.3g
脂質
24.0g
炭水化物
26.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
鶏肉を使ったレシピ
追いがつおつゆ２倍を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
