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親子丼

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親子丼のレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

726 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏もも肉１／２枚

たまねぎ１／２個

＜調味料＞

ミツカン　プロが使う味　白だし大さじ２

水３／４カップ

みりん２０ｍｌ

卵３個

ご飯丼２杯分

みつば適量

このレシピに使われている商品

プロが使う味白だし 500ML

プロが使う味白だし

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作り方

１鶏肉はそぎ切りにし、たまねぎは薄切りにする。
２鍋に＜調味料＞を入れて煮立て、１を加えて煮る。
３溶き卵を流し入れ、卵が半熟の状態で火からおろす。
４丼に温かいご飯を盛り、３をかけ、みつばをのせる。

ミツカンメニューチームより

白だしを使った上品な色の親子丼です

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

726kcal

タンパク質

27.7g

脂質

18.2g

炭水化物

103.4g

野菜量

47.2g

食塩相当量

2.7g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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