さばの煮付け
調理時間
20分
エネルギー
309 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
309kcal
タンパク質
21.5g
脂質
16.8g
炭水化物
14.2g
野菜量
13.3g
食塩相当量
1.9g
20分
309 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
309kcal
タンパク質
21.5g
脂質
16.8g
炭水化物
14.2g
野菜量
13.3g
食塩相当量
1.9g