焼きサンマ山盛りおろし

焼きサンマ山盛りおろし
調理時間

10分以内

エネルギー

320 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 大根おろし 適量
  • ミツカン 味ぽん 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • さんまは塩をふって、グリルなどで焼く。
    • たっぷりの大根おろし、「味ぽん」をかける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    320kcal

    タンパク質

    18.8g

    脂質

    23.1g

    炭水化物

    6.2g

    野菜量

    50.0g

    食塩相当量

    5.1g

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