レンジしゃぶ
調理時間
15分
エネルギー
253 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
253kcal
タンパク質
17.2g
脂質
16.4g
炭水化物
8.5g
野菜量
165.5g
食塩相当量
0.9g
15分
253 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
253kcal
タンパク質
17.2g
脂質
16.4g
炭水化物
8.5g
野菜量
165.5g
食塩相当量
0.9g