納豆そぼろ

納豆そぼろ
調理時間

10分以内

エネルギー

108 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • ミツカン金のつぶ パキッ!と におわなっとう 2パック
  • しょうが (みじん切り) 1片
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 3P

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    作り方

    • フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒める。香りが出てきたら、鶏ひき肉を加え炒める。
    • 「金のつぶ におわなっとう」と「追いがつおつゆ2倍」を加え、炒め合わせる。

    ※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    108kcal

    タンパク質

    8.0g

    脂質

    6.5g

    炭水化物

    4.4g

    野菜量

    3.8g

    食塩相当量

    0.8g

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