納豆そぼろ
作り方
- 1フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒める。香りが出てきたら、鶏ひき肉を加え炒める。
- 2「金のつぶ におわなっとう」と「追いがつおつゆ2倍」を加え、炒め合わせる。
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
108kcal
タンパク質
8.0g
脂質
6.5g
炭水化物
4.4g
野菜量
3.8g
食塩相当量
0.7g
ミツカンメニューチーム
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