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鶏とたまねぎの黒酢炒め

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鶏とたまねぎの黒酢炒めのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

366 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

鶏もも肉小１枚（２５０ｇ）

たまねぎ１／２個

ごま油大さじ１

ミツカン　カンタン黒酢適量（５０ｍｌ程度）

このレシピに使われている商品

カンタン黒酢

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作り方

１鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎは、１.５ｃｍ幅の輪切りにする。
２フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を両面こんがりとするまで焼く。たまねぎを加え炒め、全体に油が回ったら、「カンタン黒酢」を加えて、たれにとろみが出て、汁けが少なくなるまで煮詰める。

ミツカン社員メモ

「カンタン黒酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで目分量注ぎ入れてできるカンタンおかず！素材2つで中華おかずが出来上がります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

366kcal

タンパク質

21.3g

脂質

23.8g

炭水化物

13.7g

野菜量

47.0g

食塩相当量

1.5g

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