豚じゃがバター
調理時間
15分
エネルギー
480 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １豚バラ肉は一口大に切る。じゃがいもは、皮をむき１ｃｍ幅の拍子木切りにする。ボウルに水を入れサッと水にさらす。
- ２フライパンを中火で熱し、豚バラ肉を炒め、火が通ったら、じゃがいもと＜Ａ＞を加えてふたをして、中火で６分～７分蒸し焼きにする。全体をサックリを混ぜ、バターをのせる。
ミツカン社員メモ
食材２つで簡単にできるほったらかしおかず！甘じょっぱさの中に、バターの風味も加わって子供も大人も夢中にさせる味わいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
480kcal
タンパク質
13.7g
脂質
31.5g
炭水化物
32.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.5g
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