和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ
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調理時間
10分以内
エネルギー
528 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- パスタ １６０ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １ツナは軽く油をきり、トマトは一口大に切る。大きめのボウルに入れ、＜Ａ＞を加え和える。
- ２パスタは塩（分量外）を加えた熱湯で、表示通りにゆでたら、冷水で冷やして水けをきる。
- ３１に２を加えてあえ、器に盛り付ける。青じそはせん切りにし、仕上げに飾る。
※ボウルは直径２０ｃｍ程度のものがおすすめです。
ミツカン社員メモ
和えるだけでカンタンにパスタができあがり。パスタの代わりにそうめんで作っても美味しいです。
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栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
528kcal
タンパク質
17.9g
脂質
17.4g
炭水化物
72.1g
野菜量
122.3g
食塩相当量
2.5g
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