お弁当にも！肉団子の甘酢あん
調理時間
10分以内
エネルギー
261 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 合びき肉 ３００ｇ
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １ボウルに合びき肉、塩・こしょう、コーンを入れてよく混ぜる。１２等分にし、団子にする。
- ２耐熱皿に１をのせ、よく混ぜ合わせた＜調味料＞を回しかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(６００Ｗ)で５分加熱する。
- ３一度軽く混ぜ、再びラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
- ４軽く混ぜて器に盛る。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※冷蔵庫に保管し、３～４日を目安にお召し上がりください。
ミツカン社員メモ
コーンを入れた肉団子も甘酢味も、子供は大好き！電子レンジで簡単に、お弁当にぴったりのおかずが作れます。作りおきにも。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
261kcal
タンパク質
13.3g
脂質
17.8g
炭水化物
9.5g
野菜量
9.0g
食塩相当量
1.3g
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