トマトとたまねぎのマリネ

トマトとたまねぎのマリネ
調理時間

20分

エネルギー

72 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

  • トマト 2個(300g)
  • しょうが (みじん切り) 1片分
  • <調味料>

  • ミツカン 穀物酢 大さじ3
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • たまねぎは薄切りにし、ごま油をからめる。しょうがはみじん切りにする。
    • トマトはヘタを取り、6等分のくし形切りにして長さを半分にする。
    • にたまねぎをからめ、よく混ぜ合わせた<調味料>、しょうが、一味とうがらしをかけて全体にからめ、10~20分程度おいて味をなじませる。

    ※冷蔵庫に保管し、2~3日を目安にお召し上がりください。

    point

    「カンタン酢」にごま油、しょうが、一味とうがらしをあわせることでエスニック風味に仕上がります。作り置きにも。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    72kcal

    タンパク質

    0.8g

    脂質

    3.1g

    炭水化物

    11.0g

    野菜量

    98.8g

    食塩相当量

    0.7g

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