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鮭の漬け焼き

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鮭の漬け焼きのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

126 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

生鮭　（切り身）４切れ

長ねぎ１本

しめじ１パック

ミツカン　プロが使う味　白だし７０ｍｌ

すだち適量

このレシピに使われている商品

プロが使う味白だし 500ML

プロが使う味白だし

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作り方

１長ねぎは５ｃｍ長さのぶつ切りにする。しめじは石づきをとって小房に分ける。
２ポリ袋等に鮭の切り身を入れ、「プロが使う味白だし」を入れて、空気を抜くように口を閉じて、冷蔵庫で１時間程度漬ける。
３グリルで１、２を焼く（両面に焼き目がつくまで焼く）。お好みですだちを添える。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

126kcal

タンパク質

19.1g

脂質

3.4g

炭水化物

4.6g

野菜量

15.0g

食塩相当量

2.0g

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