アボカド納豆(簡単おつまみメニュー)

アボカド納豆(簡単おつまみメニュー)のレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

218 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • アボカド 1個
  • レモン(果汁) 小さじ1
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    作り方

    • 「金のつぶ におわなっとう」は粘りけが出るまでよく混ぜ、添付のたれを入れてさらに混ぜる。
    • アボカドはさいころ状に切り、レモン(果汁)をふる。
    • を混ぜる。

    ミツカン社員メモ

    納豆とアボカドの組合せは相性バツグン。食物繊維もたっぷり摂れるのでとってもヘルシー。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    218kcal

    タンパク質

    8.9g

    脂質

    17.2g

    炭水化物

    11.4g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    0.7g

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