鮭のカンタン南蛮漬け風
調理時間
15分
エネルギー
282 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- 生鮭 (切り身) 2切れ(200g)
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
282kcal
タンパク質
23.0g
脂質
10.2g
炭水化物
23.3g
野菜量
77.9g
食塩相当量
3.1g
15分
282 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
282kcal
タンパク質
23.0g
脂質
10.2g
炭水化物
23.3g
野菜量
77.9g
食塩相当量
3.1g