トマトの万能野菜だれで和える サラダスパゲティ
材料 4 人分
- トマト １／２個（１００ｇ）
＜調味液＞
このレシピに使われている商品
作り方
- ■トマトの万能野菜だれを作る
- １トマトは５ｍｍ角に切り、たまねぎはみじん切りにする。ブラックオリーブは輪切りにする。
- ２容器に、１とバジルをふり入れ、混ぜ合わせた＜調味液＞を注ぎ、半日程度冷蔵庫で漬ける。
- ■サラダスパゲティを作る
- ３サラダ用スパゲティは熱湯でゆで、冷水にとって、水けをきる。ボウルに入れ、２を加えてあえる。
- ４器に、適度な大きさにちぎったリーフレタスをのせ、３を盛り付ける。
※トマトの万能野菜だれは「カンタンリンゴ酢」で漬けても美味しく召し上がれます。※「トマトの万能野菜だれ」は、冷蔵庫に保管し、４～５日を目安にお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミツカンメニューチームより
作っておいて、かけるだけ！の「トマトの万能野菜だれ」をスパゲティにかけて、あえると、簡単に彩りのよい、サラダスパゲティが楽しめます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
131kcal
タンパク質
2.4g
脂質
3.5g
炭水化物
22.3g
野菜量
54.8g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
