きゅうりの中華風漬物
作り方
- １きゅうりは４ｃｍ長さに切り、縦に４等分する。
- ２ポリ袋に１と＜調味料＞を入れて、空気を抜くように口をしばり、１５分～３０分程度漬ける。
ミツカンメニューチームより
ポリ袋の上からもむと早く味が染み込みます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
16kcal
タンパク質
0.9g
脂質
0.6g
炭水化物
2.3g
野菜量
49.0g
食塩相当量
0.6g
ミツカンメニューチーム
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