牛しゃぶとカマンベールチーズのサラダ
材料 2 人分
- 牛肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ
このレシピに使われている商品
金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ
作り方
- １牛肉は赤味が残るくらいにサッとゆでる。（氷水にはとらず、ラップ等をかけて自然に冷やす）
- ２ブロッコリーは小房に分けてゆでる。ミニトマトは半分に切る。カマンベールチーズは一口大に切る。
- ３１、２を器に盛り、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をたっぷりかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
548kcal
タンパク質
34.1g
脂質
41.0g
炭水化物
8.8g
野菜量
99.5g
食塩相当量
2.5g
ミツカンメニューチーム
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