ほうれん草としめじのごま和え
作り方
- １ほうれんそうはたっぷりの湯でゆでる。最後に石づきを取ったしめじを加えてゆでる。
- ２ほうれんそうは水けを絞り、３ｃｍの長さに切る。
- ３ほうれんそうとしめじを器に盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
47kcal
タンパク質
1.5g
脂質
3.7g
炭水化物
2.9g
野菜量
40.5g
食塩相当量
0.5g
ミツカンメニューチーム
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