七五三手まり寿司
材料 4 人分
- 米 ２合
＜薄焼き卵＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １米は洗って少し固めに炊き、「すし酢昆布だし入り」または「すし酢」を回しかけて混ぜ、冷ます。薄焼き卵を焼く。
- ２ラップに、スモークサーモン・たい・まぐろ・えび・いかを置いて、その上にすし飯をのせてラップで丸く包む。
- ３イクラと納豆は、ラップで丸く握ったすし飯にそれぞれ薄焼き卵・のりを巻いてその上にのせる。イクラは木の芽、納豆は小ねぎをのせる。
- ４２のラップを外して、３と一緒に器に盛る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
443kcal
タンパク質
25.9g
脂質
6.2g
炭水化物
70.7g
野菜量
1.3g
食塩相当量
2.5g
ミツカンメニューチーム
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