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豚ばら肉の節約３点おかず鍋

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豚ばら肉の節約３点おかず鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

352 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚バラ肉　薄切り１５０ｇ

白菜３枚

もやし１／２袋

酒大さじ１

塩ひとつまみ

水適量

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。豚バラ肉、白菜は食べやすい大きさに切る。
２火の通りにくい具材から鍋に入れて火を通す。
３器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけていただく。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

352kcal

タンパク質

14.2g

脂質

26.7g

炭水化物

10.3g

野菜量

189.5g

食塩相当量

3.0g

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