挟んで焼くだけ！厚揚げの大葉チーズサンド
材料 2 人分
- 厚揚げ ２枚（３００ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １厚揚げは半分に切り、断面に切り込みを入れる。青じそ１枚の上に半分に切ったチーズ１枚を重ね、３つに折りたたみ、厚揚げに挟む。これを４個作る。
- ２フライパンに１を入れ、片栗粉を全面にまぶす。サラダ油を回し入れ、中火で熱し、厚揚げの両面がカリッとするまで焼く。
- ３「カンタン酢」としょうゆを注ぎ入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わるまで煮詰める。仕上げにバターを加え溶かす。
ミツカンメニューチームより
青じそとチーズを挟んだ厚揚げをこんがり焼き、「カンタン酢」としょうゆで甘辛く仕上げます。仕上げにバターを加えるとコクが出て、ごはんによく合います！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
407kcal
タンパク質
20.4g
脂質
29.7g
炭水化物
13.2g
野菜量
1.4g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
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