春キャベツと豚バラの回鍋肉風

春キャベツと豚バラの回鍋肉風のレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

401 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • 春キャベツ 3~4枚(180g)
  • 片栗粉 小さじ1
  • <A>

  • ミツカン 味ぽん 大さじ1
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    作り方

    • 豚バラ肉は5cm幅に切る。春キャベツは一口大のざく切りにする。
    • フライパンに豚バラ肉とこしょう、片栗粉を入れてもみ込む。
    • フライパンにごま油を回し入れ、中火で熱し、豚バラ肉に焼き色がつくまで炒めたら、春キャベツを加えて1~2分炒める。
    • よく混ぜ合わせた<A>を加えてさらに1分ほど炒めて器に盛る。

    ミツカンメニューチームより

    「味ぽん」と味噌を合わせることでほんのり酸味のきいた春らしいさっぱりとした回鍋肉風になります。豚バラ肉に片栗粉をもみ込むことでたれがよくからみます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    401kcal

    タンパク質

    14.0g

    脂質

    32.0g

    炭水化物

    11.4g

    野菜量

    76.5g

    食塩相当量

    1.9g

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