豆腐とたまごの和風ふわとろチーズ
作り方
- １耐熱容器に豆腐、「追いがつおつゆ２倍」を入れ、フォークで豆腐が細かくなるまで混ぜる。
- ２卵、片栗粉を加え、更によく混ぜる。
- ３上にピザ用チーズを散らし、電子レンジ６００Wで３分３０秒ほど加熱する。
- ４お好みでドライパセリをかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
やさしいだしの味わいと、豆腐とたまごのふわとろ食感がたまらない！混ぜてレンチンするだけで作れるので、ぜひ挑戦してみて下さい。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
321kcal
タンパク質
21.6g
脂質
18.0g
炭水化物
15.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.9g
ミツカンメニューチーム
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