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ブイヤベーステイスト鍋

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ブイヤベーステイスト鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

183 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

鶏もも肉１枚（２５０ｇ）

キャベツ１／４個（２００ｇ）

たまねぎ１／４個

にんじん１／３本

エリンギ１／２袋

じゃがいも１個

＜お好みで＞

えび適宜

あさり適宜

鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト１袋

このレシピに使われている商品

鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト

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作り方

１鶏肉、キャベツは一口大に切る。たまねぎはくし形切りにする。にんじん、エリンギは短冊切りにする。じゃがいもは皮をむいて、一口大に切る。
２鍋に「鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、具材を入れて火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。

ミツカンメニューチームより

魚介類のうまみがギュッとつまったスープに、オマール海老とサフランの風味がアクセントとなった味わいの鍋が、身近な材料だけで作れます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

183kcal

タンパク質

12.6g

脂質

9.8g

炭水化物

11.0g

野菜量

75.0g

食塩相当量

2.8g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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