やみつき冷凍ブロッコリーの即席漬け
作り方
- １ブロッコリーはパッケージに表記の通りに電子レンジで解凍し、ペーパータオルで水けを取る。
- ２１に＜Ａ＞を加えて混ぜる。器に盛り付け、すりごまをふる。
ミツカンメニューチームより
冷凍のブロッコリーを使うので、混ぜたらすぐしっかり味が入ります。にんにく入りなのでやみつきの味わいに。おつまみにも。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
74kcal
タンパク質
4.8g
脂質
1.0g
炭水化物
13.8g
野菜量
100.0g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
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