簡単!やみつき無限新たま

簡単!やみつき無限新たまのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

185 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • ツナ缶 1缶(70g)
  • <調味料>

  • ミツカン 味ぽん 大さじ1と1/2
  • いりごま (白) 大さじ1/2
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • たまねぎは薄切りにする。
    • ボウルに、と油をきったツナ缶を入れ、<調味料>を加えて混ぜ合わせる。

    ミツカンメニューチームより

    シャキシャキの新たまねぎとツナを、調味料で和えるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べたくなる美味しさです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    185kcal

    タンパク質

    8.5g

    脂質

    12.6g

    炭水化物

    10.2g

    野菜量

    94.0g

    食塩相当量

    1.4g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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