新玉ねぎのガーリックぽんステーキ
作り方
- １たまねぎは１．５ｃｍ幅の輪切りにする。
- ２フライパンにサラダ油を中火で熱し、１を並べ、両面にこんがりと焼き目がつくまで焼く。
- ３「味ぽん」とおろしにんにくを加え、炒めからめる。
ミツカンメニューチームより
ガーリックとぽん酢で仕立てた新玉ねぎのステーキです。少し生の食感を残して焼き上げると、新玉ねぎらしいフレッシュな味わいが楽しめます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
76kcal
タンパク質
1.6g
脂質
3.1g
炭水化物
10.9g
野菜量
94.0g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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