レンジで簡単 さっぱり豚もやし
調理時間
10分以内
エネルギー
380 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。耐熱の器にもやしを平らに広げ、豚バラ肉を全体を覆うようにのせる。ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
- ２水けをきり、「まっことゆず」をかける。お好みで、小ねぎを散らす。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカン社員メモ
素材２つ、お肉を切ってもやしと一緒に電子レンジにかけるだけで、手軽に美味しい主菜メニューが出来あがります。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
380kcal
タンパク質
15.2g
脂質
32.0g
炭水化物
4.8g
野菜量
97.0g
食塩相当量
1.3g
