想い伝える手巻き寿司(納豆なます)

想い伝える手巻き寿司(納豆なます)のレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

219 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ1
  • ミツカン金のつぶ とろっ豆 1パック
  • ミツカン金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油
  • 大根 60g
  • にんじん 少々
  • ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3
  • 焼のり 2枚
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶパキッ!とたれ とろっ豆3P

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    金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3P

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    作り方

    • 温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」を混ぜ合わせる。【なます】大根、にんじんは5~6cmの長さのせん切りにし、塩(分量外)をふってしんなりさせ、水けを絞り「すし酢」に漬ける。あれば、お正月用のなますを利用する。
    • 焼のりは手巻き用に半分に切り、すし飯1/4量をのせ、納豆、なますを巻いて食べる。
    •    

    ※材料は手巻き寿司4本分です。※なますで「紅白」めでたい、納豆(マメ)で「まめに暮らしてね」と、願った手巻き寿司です。※調理時間に漬け込み時間は含まれません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※納豆は添付たれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

    point

    想いを巻いて伝える手巻き寿司。お正月らしい願いを込めて巻きました。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    219kcal

    タンパク質

    7.0g

    脂質

    2.4g

    炭水化物

    43.3g

    野菜量

    32.8g

    食塩相当量

    1.6g

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