とろっ鍋
調理時間
20分
エネルギー
430 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
430kcal
タンパク質
22.2g
脂質
16.7g
炭水化物
46.4g
野菜量
122.8g
食塩相当量
3.6g
20分
430 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
430kcal
タンパク質
22.2g
脂質
16.7g
炭水化物
46.4g
野菜量
122.8g
食塩相当量
3.6g