れんこんと牛肉のいため煮
調理時間
20分
エネルギー
355 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
355kcal
タンパク質
13.8g
脂質
23.2g
炭水化物
18.1g
野菜量
60.1g
食塩相当量
1.9g
20分
355 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
355kcal
タンパク質
13.8g
脂質
23.2g
炭水化物
18.1g
野菜量
60.1g
食塩相当量
1.9g