海鮮ちらし
調理時間
15分
エネルギー
638 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
638kcal
タンパク質
24.2g
脂質
8.4g
炭水化物
111.5g
野菜量
1.4g
食塩相当量
3.9g
15分
638 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
638kcal
タンパク質
24.2g
脂質
8.4g
炭水化物
111.5g
野菜量
1.4g
食塩相当量
3.9g