スープも味わう小ネギしゃぶしゃぶ
調理時間
20分
エネルギー
243 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ３００ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １小ねぎを１０～１５ｃｍくらいの長さに切る。にんじんはピーラーで薄切りにする。水菜は１０ｃｍの長さに切る。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。
- ２鍋に「スープしゃぶ 極みだし」と水を入れて、煮立てる。
- ３火を中火にし野菜を半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。
※豚肉をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。※野菜が少なくなったら、適宜加えて下さい。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカン社員メモ
小ネギを楽しむしゃぶしゃぶです。だしのきいたスープとの相性が良く、後を引くおいしさです！お好みの野菜を追加してもお楽しみ頂けます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
243kcal
タンパク質
17.2g
脂質
14.7g
炭水化物
9.8g
野菜量
101.6g
食塩相当量
3.0g
