豚こま肉と油揚げのプチどんぶり
調理時間
10分以内
エネルギー
475 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
475kcal
タンパク質
15.4g
脂質
11.6g
炭水化物
72.0g
野菜量
27.0g
食塩相当量
2.1g
10分以内
475 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
475kcal
タンパク質
15.4g
脂質
11.6g
炭水化物
72.0g
野菜量
27.0g
食塩相当量
2.1g