豆苗と豚肉のシャキシャキ野菜鍋(野菜1日分)
調理時間
20分
エネルギー
463 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 400g
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
463kcal
タンパク質
28.0g
脂質
25.1g
炭水化物
31.5g
野菜量
350.9g
食塩相当量
6.7g
20分
463 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
463kcal
タンパク質
28.0g
脂質
25.1g
炭水化物
31.5g
野菜量
350.9g
食塩相当量
6.7g