ミニトマトとうずらのピクルス

ミニトマトとうずらのピクルスのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

57 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 5 人分

  • うずら卵 (水煮) 10個
  • <調味液>

  • ミツカン 穀物酢 大さじ5
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • <調味液>の材料を混ぜ合わせる。
    • ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。もしくは皮を湯むきする。
    • 容器にとうずら卵を入れ、の調味液を注ぎ、冷蔵庫で半日ほど漬ける。

    ※冷蔵庫に保管し、3~4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    57kcal

    タンパク質

    2.4g

    脂質

    2.8g

    炭水化物

    5.5g

    野菜量

    19.6g

    食塩相当量

    0.8g

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