ひじきの煮物
材料 2 人分
- ひじき (干し) 15g
<調味料>
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
107kcal
タンパク質
3.7g
脂質
6.7g
炭水化物
10.2g
野菜量
14.6g
食塩相当量
2.2g

ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
エネルギー
107kcal
タンパク質
3.7g
脂質
6.7g
炭水化物
10.2g
野菜量
14.6g
食塩相当量
2.2g
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