ほうれんそうのホットサラダ
材料 2 人分
- ほうれんそう １／２束
＜ドレッシング材料＞
このレシピに使われている商品
リンゴ酢
作り方
- １ほうれんそうは根元を切り落とし、ざく切りにする。
- ２ベーコンは短冊に切って弱火でカリカリになるまで焼き、ペーパーにあげて脂をきっておく。
- ３器に１、２、コーン、コーンフレークを合わせて盛り、＜ドレッシング材料＞をかける。
- ４フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、薄切りにしたにんにくがきつね色になったら、３にジュッとかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
267kcal
タンパク質
5.9g
脂質
24.1g
炭水化物
7.0g
野菜量
78.6g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
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